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南京最好的桑拿|网友留言

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  • 1山西性息    [洪泽网友]
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  • 2镇江最便宜的站街小姐    [黄平网友]
    GOBLIN是什么`? 哥布林?
  • 3河南按摩    [东兴网友]
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  • 4呼伦贝尔桑拿群    [西塞山网友]
    从学生到完美的Office Lady——给即将成为OL的女孩们75条建议--转 2008-10-03 22:51 | (分类:励志篇) 我上班一年多的时间了,开始的时候,走了很多弯路,给各位准OL一些建议,希望能给你们帮助。   1. 隔离霜一定要从第一天开始上班就涂。整天对着电脑,辐射和灰尘都很厉害,如果想让自己的脸老得慢一些的话,一定要涂隔离霜,最好是有防晒功能的,并且不能太油的。   2. 眼霜有条件的话,就要用起来了。职业的微笑如果总挂在脸上,眼角纹总是会悄悄的提早到来,再加上目不转睛的对着电脑,眼睛周围的细纹会长得很快。   3. 去角质的东西和面膜要用的,这样才能让肌肤有更好的新陈代谢。   4. 一定要注意补水,化妆水一定要保湿的!上学的时候,可能会更喜欢控油的,但是上了班,保湿将成为永恒的主题。晚上睡觉前,也可以用一些补水的爽什么的。   5. 水果水果水果水果水果,多多多多多吃!!!这个一定要坚持啊。一坐一天不动,很容易便秘。如果你午饭总是吃便当,那更要注意了。我就是深受其害。还好在我邻桌的同事熏陶了我,她皮肤相当完美,原因就是水果吃得很多。   6. 水,想起来就要喝,永远保持水杯有水的状态。这个好处多了,不赘述。   7. 办公桌上,可以没有任何东西,但是两样必须要有,一个是护手霜,另外一个是眼药水。这两样东西每天都用得着。   8. 能不对着电脑就不对着电脑,多走动走动,有利于减肥。我刚开始上班的时候,胖了很多,运动少了,压力小了,自然会变胖。所以要防微杜渐。   9. 如果你坐班车,一定要自备一个颈枕。现在的班车,大部分都是按照西方人的体形做的,东方人坐着很难受,尤其是女生。我的肩膀因此而变得很僵硬…希望能引起大家注意。   10. 办公桌抽屉里面永远放一包面巾纸,还有少许卫生巾,外加一把雨伞。   11. 电脑屏幕键盘经常清洁。   12. 多晒太阳,比如吃完午饭可以出去走走。   13. 鞋子一定要舒适为主。即使你很爱美,也要备上一双黑色,穿这可以走很长路的鞋,一定要是纯皮的。   14. 黑色白色衬衣都要各有一件,最好是不张扬,但是有个性的。   15. 丝袜要多弄几双,不容易烂的,贴近肤色的。另外还要有黑色的丝袜,不要有花纹的。   16. 粉底液的颜色,不要和肤色相差太远。   17. 多用唇膏,少用口红,后者会让重金属沉淀,让嘴唇颜色变深。   18. 夏天一定要用防晒霜。   19. 如果你头发到了可以扎起来的长度,最好在手边备一根头绳,说不定什么时候你就需要。   20. 不要以为OL只穿黑白两色。有很多服饰可供选择,我开始的时候,就是把自己打扮得太老气了:(   21. 注意同事换衣服的频率,如果大家一天换一套,你也要——即使不是每天换下来都洗。   22. MSN你有吗?没有赶快弄一个。   23. 上班的路上,可以走路就走路,最好是大步快走,节省时间,也锻炼身体。   24. 工作的时候,时常伸伸懒腰,否则脊椎和肩膀都受不了。   25. 下班之后,可以在床上做作仰卧起坐,或者压压腿什么的,反正多少运动就比不运动好。   26. 如果有免费的咖啡,也不要多喝。   27.关于游泳圈,这是个棘手的问题。如果你会游泳,那最好,每周一次,游上一个小时就可以。如果不会游泳,晚上睡觉之前,做一些简单的运动。在床上平躺,双腿并拢,向上抬起,30度,60度,90度的时候,各停顿10秒;然后再一次放下来。这样来回做上5次。重要的是坚持哦,呵呵。   28.证件照一定要有比较不错的哦,1寸2寸都要多备几张。   29.如果你租房子的话,一定不要从开始的时候就想着住的舒服,否则房租压力会很大。   30.刚开始的收入一般情况下都不会太高,所以,能不买的东西就尽量别买哦,除非是很喜欢的。如果拿自己不太多的工资换不值得的东西,日子就难过喽。买东西前,一定要问问自己:这个是我非买不可的吗?是我最喜欢的吗?如果不是,请不要买。东西买多了,搬家也是麻烦哦。   31.笔记本电脑我是从一开始就用的,但还是辐射很严重呢,隔离霜虽然不防辐射,但多少能阻隔一些灰尘。可以准备电脑刷和屏幕布,时常清洁。   32.电话机也是同理,如果没有阿姨固定时间打扫的话,要自己经常清洁话筒哦。   33.台历要准备一本,平常可以记一些小事情在上面,也便于自己安排日程。   34.如果有班车,把班车路线保存好。   35.如果来不及吃早饭,就在办公室备一些芝麻糊什么的,早上吃了多少填饱肚子。
  • 5德阳休闲会所全套    [禹王台网友]
    伊能静初恋对象是16岁就开始交往的多金香港男,她一头栽进恋爱无法自拔,像奴隶一样只为他活。两人差不多快分手时,他酒醉后一通“我需要你”的电话,她就丢下工作飞去香港,结果对方竟然没出现。伊能静为此失踪了一星期,放了师父刘文正、导演侯孝贤鸽子,并惨遭电影“悲情城市”换角,也错过了和梁朝伟搭档演戏的机会。   伊能静说自己因为从小就缺乏亲情、友情,所以爱情在她生命中的地位一度是无与伦比的:“我那个时候,已经唱了《流浪的小孩》,开始走红,追求我的人也如过江之鲫。我本来可以过得很美的,但是我一旦陷入恋爱,就会变得很没有人样,真是很奴性的。”回首之前的漫漫恋爱路,伊能静用自嘲的心态一笑而过。
  • 6抚顺洗浴休闲    [河津网友]
    工资多少啊
  • 7深圳那里小姐最便宜    [回民网友]
    本人想找个女朋友 限长春地区的! 本人男 22岁 身高173cm 140g 大专学历 月薪3000 有3室2厅住房! 有照片! 可以视频!要求:身高不限 年龄最好相仿 相貌不限 只要你人好心好就可以! 本人不要求张相! 同性恋请避之!
  • 8自贡那里小姐最好玩    [淄博网友]
    来了.... 回1 3 4F 明天又是下雨天 悲剧啊 - -
  • 9梅州足疗会所    [方正网友]
    最后梦缘希望:所有看到这个“三八”妇女节联谊会盛况的姐妹,在今天这个特别的日子里:开心快乐!一生幸福!
  • 10海口丝袜会所    [项城网友]
    回复:8楼 没办法,除去运动员的个人魅力 任何运动都不可能抛开政治或者国籍,除非这个世界上只有一个国家~ 坦白讲,Yuna,哎,其实也挺不错的了 虽然燕式步确实~
  • 11河北桑拿论坛    [阜新网友]
    我如果说我们贴吧现在正在 举办活动 你们去不?? http://tieba.baidu.com/f?kz=549056875
  • 12武汉夜生活    [郴州网友]
    http://blog.sina.com.cn/s/blog_493d22160100cr0l.html
  • 13亳州按摩    [海南网友]
    3P最美... 大小姐直接女王然后虐就可以了= = 珍钻二人也不用争攻受了,直接拜倒就可以了=v=
  • 14阳泉休闲会所    [共和网友]
    同时满足4L条件,外加ZG顶起处理沉睡账号
  • 15百色桑拿会所    [昌吉网友]
    【镜音リンレン】ジュブナイル
  • 16怀化桑拿按摩    [滦平网友]
    真是可惜了啊
  • 17上海洗浴休闲    [怀安网友]
    妈呀!突然分开好不习惯啊!
  • 18双鸭山休闲    [彬县网友]
    转帖请注明出处,而且已经有人转过了
  • 19平凉哪些地方小姐多    [池州网友]
    放P
  • 20西宁休闲中心    [淮滨网友]
    有点亚洲版特洛伊的味道,比上精彩的多。中国电影加油!
  • 21榆林小姐在什么地方    [蒙阴网友]
    心醉~! 楼下的~!你喜欢美女不?
  • 22固原丝袜会所    [娄烦网友]
    看的我眼睛都花了,
  • 23四平性息    [太仓网友]
    - -我玩的无聊了,现在只想把杀人游戏办好,于是小雪要参加不?
  • 24宜春在哪可以叫小姐    [三山网友]
    害羞了。。。
  • 25淮安来酒店怎么叫小姐    [琼结网友]
    家教党路过= = _____________ 试验体#1096 通称『妹』(Soror)将同为 (Soror with the "Ark", Frater in the Dark) 试验体#1076 通称『兄』(Frater)者杀害 (Soror with the "Ark", Frater it's Dead) <病例编号(Case Number)12> 过度投射型依赖导致走入死胡同的模型(Model) 亦即“妄想型方舟依赖症候群”(Ark)
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